header lezing voeding

Nieuw: kruidenmengsels

Ik ervaar vanuit mijn praktijk dat cliënten het kiezen en het gebruik van de juiste kruiden best lastig vindt. Daar heb ik in samenwerking met Annette van der Swaluw iets op bedacht om het jou makkelijker te maken. Namelijk diverse kant en klare kruidenmengsels! Annette maakt (h)eerlijke Vata, Pitta en Kapha kruidenmengsel voor je ontbijt, lunch […]

don-and-daisy-clear-dds3324-herfst

Wil je ook gezond de HERFST door?

Gezond de HERFST door? De herfst is een feit en de winter is in aantocht! Natuurlijk willen we daar nog niet aan denken, maar het is raadzaam voor de overgang van de seizoenen je leefwijze aan te passen om klachtenvrij te blijven. Ayurveda maakt het je gemakkelijk om tijdens deze periode een goede gezondheid te […]

imagesOF793SJF

Recept ‘Het anti-griep wonder’!

Kunnen we weer een griepepidemie verwachten? Neem van tevoren maatregelen en kom snel in actie met dit wonder brouwsel, ‘Het anti-griep wonder’!  Dit “drankje” is namelijk ideaal voor een aankomend griepje, fikse verkoudheid en keelpijn. Simpel, doeltreffend, gezond en lekker! Het enige wat je nodig hebt zijn uiteraard de ingrediënten en een mooie afsluitbare pot, that’s it! We […]

images[2]

Reinigen op Curaçao november 2015

Lieve cliënten, vrienden en familie dank je wel voor het delen en promoten van onze reinigings- en ontspanningsweek op Curaçao. We hebben nog maar 1 plaats beschikbaar! Kijk voor meer informatie https://ayurveda-pure.nl/reinigen-in-het-buitenland/

d814a862-e0a1-4322-a746-23a69b322d05.1[1]

Ayurvedische reinigingsweken 2015 en 2016

We zijn terug van Bali en Marokko en de evaluatieformulieren zijn binnen. Marielle en ik, beide Ayurvedisch therapeut, zijn voldaan en gelukkig. We hebben prachtige mensen mogen ontmoeten. Enerverende weken vol liefde, aandacht, openheid en warmte. Onze cliënten hebben we van tevoren, vooruitlopend op de kuurweek, een speciaal dieet en levensstijl geadviseerd, zodat de reinigingsweek […]

Yoga

Ademhalingsoefening – Pranayama

De wisselende neusgat-ademhaling De onderstaande oefening bereid je voor op de volledige wisselende neusgatademhaling, waardoor het evenwicht tussen beide energieën versterkt wordt. Het klinkt een beetje vreemd “wisselende neusgatademhaling” maar het is echt heel simpel en werkt erg verkwikkend! Het zorgt voor meer zuurstof in de hersenen en brengt de hersenhelften in balans. Zo kun […]

zomer[1]

Tips voor de warme zomerdagen (incl. recept voor een verkoelend drankje)

Er zijn veel factoren die het evenwicht van onze 5 elementen (lucht, ether, vuur, water en aarde) beïnvloeden, zoals ons werk, onze voeding en de seizoenen. Wanneer in de zomer de temperatuur stijgt, neemt Pitta (=hitte, elementen vuur en water) in de omgeving toe. Omdat ons lichaam de natuurlijke tendens heeft evenwicht te handhaven, vermindert […]

imagesFYUQA3Z3

Nieuwe website en activiteiten

NIEUWE WEBSITE Ja het is gelukt mijn website heeft een totale metamorfose gehad. De site is meer ‘up to date’ zodat Ayurveda Pure beter vindbaar, toegankelijker en gebruiksvriendelijker is voor geïnteresseerden. Er staan ook nieuwe activiteiten ingepland zoals een cursus Voeding i.c.m. Yoga en lezingen over voeding en lifestyle op de iedere 1ste woensdagavond van […]