……………….een gezellige decembermaand en voor 2016 veel geluk, liefde en gezondheid toe!

Client 1: Lange tijd zocht ik naar een weekje weg, waarin ik zocht naar een combinatie tussen gezond eten, bewegen en ontspanning. Dit om weer terug in balans te komen en ook om mijn persoonlijke “reset” knop te vinden zodat mijn stofwisseling weer genormaliseerd kan worden.… Deze is na de menopauze en langdurige ziekte verstoord, […]

Een cadeaubon van Ayurveda Pure voor een voedingsconsult of voor een ontspanningsmassage! De cadeaubon is een verrassend cadeau om te geven maar vooral ook om te krijgen! Met deze cadeaubon geef je een onvergetelijk moment van inzicht of van ontspanning. De cadeaubon is te bestellen bij Ayurveda Pure 06 50650949 of via info@ayurveda-pure.nl De bestelde cadeaubon (vanaf […]

Ik ervaar vanuit mijn praktijk dat cliënten het kiezen en het gebruik van de juiste kruiden best lastig vindt. Daar heb ik in samenwerking met Annette van der Swaluw iets op bedacht om het jou makkelijker te maken. Namelijk diverse kant en klare kruidenmengsels! Annette maakt (h)eerlijke Vata, Pitta en Kapha kruidenmengsel voor je ontbijt, lunch […]

Hoe kom je gezond de HERFST door? De herfst is een feit! Dit is het seizoen van Vata-energie, die bestaat uit de elementen lucht en ruimte (ether). In het najaar daalt de temperatuur en is er meer wind, wat Vata uit balans brengt. Voor de overgangen van elk seizoen is het goed je leefwijze en […]

Wil je een verkoudheid, keelpijn of een griep voorkomen? Probeer dan dit recept! Kunnen we weer een griepepidemie verwachten? Neem van tevoren maatregelen en kom snel in actie met dit wonder brouwsel, ‘Het anti-griep wonder’!  Dit “drankje” is namelijk ideaal voor een aankomend griepje, fikse verkoudheid en keelpijn. Simpel, doeltreffend, gezond en lekker! Het enige wat […]

Lieve cliënten, vrienden en familie dank je wel voor het delen en promoten van onze reinigings- en ontspanningsweek op Curaçao. We hebben nog maar 1 plaats beschikbaar! Kijk voor meer informatie https://ayurveda-pure.nl/reinigen-in-het-buitenland/

We zijn terug van Bali en Marokko en de evaluatieformulieren zijn binnen. Marielle en ik, beide Ayurvedisch therapeut, zijn voldaan en gelukkig. We hebben prachtige mensen mogen ontmoeten. Enerverende weken vol liefde, aandacht, openheid en warmte. Onze cliënten hebben we van tevoren, vooruitlopend op de kuurweek, een speciaal dieet en levensstijl geadviseerd, zodat de reinigingsweek […]

De wisselende neusgat-ademhaling De onderstaande oefening bereid je voor op de volledige wisselende neusgatademhaling, waardoor het evenwicht tussen beide energieën versterkt wordt. Het klinkt een beetje vreemd “wisselende neusgatademhaling” maar het is echt heel simpel en werkt erg verkwikkend! Het zorgt voor meer zuurstof in de hersenen en brengt de hersenhelften in balans. Zo kun […]

Er zijn veel factoren die het evenwicht van onze 5 elementen (lucht, ether, vuur, water en aarde) beïnvloeden, zoals ons werk, onze voeding en de seizoenen. Wanneer in de zomer de temperatuur stijgt, neemt Pitta (=hitte, elementen vuur en water) in de omgeving toe. Omdat ons lichaam de natuurlijke tendens heeft evenwicht te handhaven, vermindert […]