Tijdens mijn reis in Sri lanka kon ik elke dag genieten van o.a. heerlijke rice & curry’s, van hoppers en cocosroti’s. Ik hou van warm eten en het liefst 3 keer per dag een volledige maaltijd. En met mijn handen eten is voor mij extra genieten. Het is veel aardser, lekkerder en hygienischer om met je handen […]

  Nieuwe locatie praktijk en uitbreiding werkdagen Ayurveda Lentetips Jaarprogramma ‘4 seizoenen LEKKER IN JE VEL MET AYURVEDA’ Mijn favoriete lente-recept Moederdag cadeau   NIEUWE LOCATIE PRAKTIJK EN UITBREIDING WERKDAGEN Goed nieuws! Mijn praktijk zal vanaf 1 juni open zijn op maandag, dinsdag en woensdag in Houten. Na een aantal maanden een praktijk in Utrecht gehuurd […]

Inschrijven kan nog tot 1 mei 2023 Onder mijn begeleiding en in samenwerking met ‘ Spirituele vakantiereizen’  Meer info: Ayurveda retreat Marokko     20 mei 2023 – 27 mei 2023 Je gaat naar de Marokkaanse eenvoudige, zeer kleurrijke bezinningsplek, te midden in het National park Toubkal. Dit kleine intieme resort ligt in de Hoge Atlas, waar je […]

Mijn praktijk gaat weer open, 2 maart a.s. op een mooie locatie in Utrecht. Dank voor je geduld i.v.m. afwezigheid, ik zie je graag weer terug!    foto’s Frederique Op de donderdagen kunnen er massages, consulten of coaching gesprekken geboekt worden. Een intake, consult of een coaching kunnen zowel live als online plaatsvinden. Locatie: Kanaalweg 84A, […]

GOODBYE Sri Lanka          Terwijl ik dit schrijf, bekruipt mij een gevoel van heimwee. Na 5 maanden Sri Lanka vlieg ik op 2 februari terug naar NL. Wat een fantastisch en bijzonder avontuur heb ik mogen beleven samen met dochterlief, Romy. Het was een ware ontdekkingsreis, zoveel gezien, zoveel fijne mensen ontmoet, zoveel geleerd en […]

Ben jij klaar voor ‘de time-out’ van je leven? 14 dagen yoga, meditatie & professionele Ayurvedische Panchakarma-behandeling in absolute rust in Sri Lanka. Geef jezelf tijd voor je lichaam, je geest en je ziel. Ga met me mee naar Sri Lanka en ervaar wat traditionele panchakarma echt betekent. Hoge kwaliteit en authentieke gastvrijheid kenmerken deze […]

Mijn verblijf in Sri Lanka Het eiland is 1.6 keer zo groot als Nederland en heeft heel veel moois te bieden. Ik ben in het oosten aangekomen, in Arugambay. Voornamelijk zon, zee, strand, surfspots en verrukkelijk eten. Kortom een heerlijke plek om nu eerst tot rust te komen. Inmiddels ben ik een week in Sri […]

Ik ga met sabbatical en er is nog meer nieuws……. Verhuizing woning en praktijk. Met veel liefde heb ik 15 jaar mogen genieten van een geweldig huis met een bijzondere energie. Ik ben dankbaar dat ik mijn dochters hier heb mogen laten opgroeien en dankbaar dat al mijn cliënten hier in mijn praktijk kwamen. En […]

Energetisch bijtanken in Andalucia Mijn behoefte aan rust, ruimte en ontvangen na 2 corona jaren zonder werkonderbreking was groot. Elk jaar voel ik de behoefte om mij op te laden en extra energetisch te voeden. Dus ik moest er even tussenuit en ad hoc besloot ik een reis te boeken. Via google was het lastig […]

 TIPS VOOR VATA, PITTA EN KAPHA VOOR DE MAAND JUNI?  Tips voor Vata, Pitta en Kapha De warmte en de vochtigheid van de vroege zomer is vooral een uitdaging voor de Pitta (vuur) types en Kapha (aarde) types. Je lichaam ervaart hetzelfde “weer” ook intern. Warmte verwijdt de bloedvaten, waardoor er meer vocht wordt vastgehouden. […]