NIEUW, naast de Ayurveda reis in Sri lanka kan ik jullie nu ook een RETRAITE IN ZWEDEN aanbevelen.
Is het tijd voor een pauze in je drukke leven? Ontdek hoe het voelt om de overgang te maken van voortdurend ‘doen’ naar simpelweg ‘zijn’. Bij mijn collega krijg je alle ruimte om te ontspannen, te reflecteren en opnieuw in contact te komen met jezelf.
Jouw verblijf
Je verblijft in een van onze drie vrijstaande houten stugor, smaakvol en comfortabel ingericht met natuurlijke materialen voor een gevoel van luxe eenvoud. Midden in de natuur, maar toch niet afgelegen. Geniet van het bos, het uitzicht op het meer en onze twee vriendelijke paarden.
De retraites
Je kunt genieten van heerlijke vegetarische maaltijden, warme oliemassages en ontspannende mindful yoga. Dompel jezelf onder in de Ayurvedische leefstijl op onze kleinschalige gård, kom volledig tot rust en laat je inspireren om dingen op een andere manier te benaderen dan je gewend bent.
Wat is inbegrepen?
Verblijf van zondag tot zondag (7 nachten)
Dagelijks drie warme, ayurvedische, vegetarische maaltijden
Elke ochtend een mindful yoga sessie
Elke avond een mindfulness-sessie (geleide meditatie, bodyscan of yoga nidra)
Een persoonlijk consult om een plan te maken waar je tijdens je verblijf mee aan de slag wilt gaan en om jouw ayurvedische behandelingen op af te stemmen
Ayurvedische behandelingen, aangepast aan jouw behoeften
Kookworkshops – iedere dag heb je de gelegenheid om te helpen en te leren in de keuken en ga je de lekkerste recepten bereiden
Prachtige natuur met volop wandel- en zwemgelegenheden
Gratis gebruik van kano’s en SUP’s