Ik ga met sabbatical en er is nog meer nieuws……. Verhuizing woning en praktijk. Met veel liefde heb ik 15 jaar mogen genieten van een geweldig huis met een bijzondere energie. Ik ben dankbaar dat ik mijn dochters hier heb mogen laten opgroeien en dankbaar dat al mijn cliënten hier in mijn praktijk kwamen. En […]
Energetisch bijtanken in Andalucia Mijn behoefte aan rust, ruimte en ontvangen na 2 corona jaren zonder werkonderbreking was groot. Elk jaar voel ik de behoefte om mij op te laden en extra energetisch te voeden. Dus ik moest er even tussenuit en ad hoc besloot ik een reis te boeken. Via google was het lastig […]
TIPS VOOR VATA, PITTA EN KAPHA VOOR DE MAAND JUNI? Tips voor Vata, Pitta en Kapha De warmte en de vochtigheid van de vroege zomer is vooral een uitdaging voor de Pitta (vuur) types en Kapha (aarde) types. Je lichaam ervaart hetzelfde “weer” ook intern. Warmte verwijdt de bloedvaten, waardoor er meer vocht wordt vastgehouden. […]
LOCKDOWN – Mijn praktijk is geopend tijdens de lockdown! Sinds zondag 19 december weer een nieuwe lockdown. Voor ons therapeuten gelukkig iets anders dan de vorige lockdowns. Het is nu zo dat de Wet kwaliteit, klachten en geschillenzorg (Wkkgz zorg) onder de medische contactberoepen valt en dat betekent dat Ayurvedische practitioners mogen doorwerken. Dus wees […]
*Heb je behoeft aan meer inzichten en steun in deze verwarrende tijd? *Heb je normaal veel vertrouwen maar schiet je af en toe toch in de angstmodus? *Lukt het je niet Covid te zien als verandering en de weg naar de Nieuwe Wereld? *Of weet je het allemaal even niet meer? Dan kan deze meditatieserie […]
NIEUW! Het valt me op dat ik in bepaalde periodes steeds dezelfde vragen krijg van mijn cliënten. Daarom lijkt het mij een goed idee om maandelijks de meest voorkomende vraag in mijn nieuwsbrief te behandelen. Meestal bedenk ik de onderwerpen zelf, dan is het altijd afwachten of jij hier op zit te wachten. Onderwerp van deze […]
September komt eigenlijk rauw op ons dak met de schommelende temperaturen. De dagen zijn merkbaar korter en er zit minder vocht in de lucht. Verandering in de lucht verergert altijd ons luchtelement en zorgt voor Vata symptomen zoals onrust , droogte en koude. De ochtenden en de avonden zijn met name aanzienlijk koeler. Dit betekent […]
Mijn ideale zomerperiode? In de zomervakantie blijf ik het liefst thuis. Juist wanneer de hele straat, heel Houten is op vakantie is. Wat een rust komt er dan over je heen. Geen mailberichten die ad hoc beantwoord moeten worden, mijn telefoon blijft verdacht lang stil en de agenda met cliëntenafspraken ziet er een stuk leger […]
De zomer is het Pitta seizoen. Pitta (vuurelement) : De eigenschappen van Pitta zijn heet, doordringend, scherp, en vettig en dit zijn vergelijkbare eigenschappen van de zomer. Het is belangrijk om Pitta in balans te houden door koel te blijven, regelmatig te ontspannen en contact te maken met de aarde om je hoofd en je […]
Mei is de beste maand om een vegetarisch dieet te volgen. Naarmate het weer warmer wordt, is zwaarder verteerbare voeding (zoals vlees, vetten, suiker) niet welkom en niet handig om te eten. Gebruik in plaats daarvan veel verse groenten om je energie en je lichtheid te bevorderen. Het seizoen van verse groene groenten is aangebroken! Pitta- en Kapha […]